سبد خرید

10 ماده غذایی لازم برای داشتن موهایی سالم

1)تخم مرغ : تخم مرغ منبعی بزرگ از پروتیین است، همان ماده ای که شما برای داشتن مو وناخنی زیبا به آن نیاز دارید . تخم مرغ همچنین سولفور ، زینک ، روی و آهن بدن را نیز تامین می کند ، درست همان چیزهایی که برای مو نیاز است . به یاد داشته باشید که کمبود آهن باعث ریزش مو می شود.

2)ماهی ( سالمون ، آزاد ، قزل آلا ) : این ماهی ها منبعی مهم از امگا3 و اسید های چرب هستند که حدود 3 درصد از موی ما از این ماده ساخته شده . این ماهی همچنین ویتامین D و پروتیین را تامین می کند. 

چطور عزیزانمان را غافلگیر کرده و خاطره ای خوش بر جای گذاریم

3)سبزیجات با رنگ سبز تیره : سبزیجاتی همانند کلم بروکلی و اسفناج ویتامین های C و A  را برای داشتن موی قوی تر با ریشه ای قوی تر به شما پیشنهاد می کنیم. 

4)آب : آب ، همانطور که می دانید غذا نیست . اما به هر حال هم برای داشتن پوستی روشن تر ، مویی براق تر و ناخنی زیبا تر آب لازم است .

5) گردو : گردو نوعی از خشکبار است که بیش ترین مقدار امگا3 و اسید های چرب و همچنین ویتامین E ، را در بین دیگر خوشکبار دارد . گردو از موی شما در برابر حوادث طبیعی همچون سرما و گرمای زیاد و عرق کردن محاوظت می کنند .

ایسنتاگرام دکوریکور

6) روغن های گیاهی : ممکن است شما برای مبتلا نشدن به چاقی از روغن به مقدار کمی استفاده کنید اما بدانید در این صورت روغن لازم به موی شما نمی رسد که باعث وز و ضعیف شدن مو می شود. روغن زیتون، روغن هسته انگور، روغن کنجد، روغن آفتابگردان و .. روغن هایی از این قبیل هستند.

7) سیب زمینی : سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است که بدن ما آن را به ویتامین A تبدیل کرده وبرای محافظت از پوست سر دربرابر شوره سر ، استفاده می کند .

8) کشمش و جو و موز همه دارای سیلیکا هستند که برای ضخامت هر تار مو استفاده می شوند .

 

تدئینات موی دکوریکور

با محصولات تزئینی موی دکوریکور آشنا شوید.

 

9) بلوبری : بلوبری از بزرگ ترین منابع ویتامین C می باشد که همانطور که در بالا گفته شد برای موهای نازک و شکننده لازم است . این میوه خوشمزه که هم به لاغری اندازم شما کمک می کند و هم به رشد موهای شما، در کشور ما به وفور یافت نمی شود. اما اگر سری به بازار تجریش یا فروشگاه و سوپر های مجهز بزنید، حتما می توانید آن را بیابید.

10)صدف خوراکی : این ماده خوراکی به علت داشتن روی به شما توصیه می شود . البته علاوه بر روی دارای پروتیین نیز می باشد که این یعنی تمام نیاز مو .

اگر شما هم تجربه ای در مورد روش نگهداری از موهای خود دارید، در انتهای مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

منبع: beautyandtips.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ارسال سریع

مرسولات در تهران فردای روز سفارش و در شهرستان با پست پیشتاز (دو الی سه روزه) تحویل می شود.

ضمانت بازگشت کالا

شما می توانید محصول خریداری شده را تا 72 ساعت پس از اخذ کالا، تنها با ارائه فاکتور مرجوع کنید (به جز سرویس ها)

فاکتور معتبر

محصولات دکوریکور همراه با فاکتور معتبر ارائه می شوند. شما محصول نقره خریداری شده را با اطمینان و همراه فاکتور دریافت می کنید

پرداخت امن

شما می توانید با اتصال به درگاه امن بانک و درگاه شاپرک، همچنین با استفاده از پرداخت به صورت کارت به کارت، پرداخت خود را انجام دهید.

پشتیبانی آنلاین
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
موجود شد به من اطلاع بده به محض موجود شدن این کالا ما اولین نفر به شما خبر خواهیم داد لطفا شماره خود را در زیر وارد نمایید.
پیامک به نگران نباشید ما شماره تماس شما را با هیچکس به اشتراک نخواهیم گذاشت.