سبد خرید

احساس خستگی در اول صبح چیست

با وجود خواب کافی شبانه علت این خستگی چیست؟ شب به سراغ رختخواب میروید و میخوابید،صبح که پا میشید خسته و کوفته هستید،چرا اینطوریه؟شب به خواب میریم تا صبح سرحال به کارهایمان برسیم، اما صبح هم با خستگی روبرو هستیم،چرا این اتفاق میفتد؟چگونه باید با آن مقابله کرد؟نظریه علمی یا زیستی برای این اتفاق ثبت شده است؟آیا اصلاً به این رویه توجه شده است؟زیست‌شناسانی از بریتانیا شواهدی پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد ساعت زیستی ما باعث می‌شود هنگام صبح بیش از هر زمان دیگری در طول روز احساس کوفتگی کنیم.

از گالری پابند دکوریکور دیدن فرمایید.

این بدین معنی است که کوفتگی بدن ما صرفا از چند ساعت ساکن بودن ناشی نمی‌شود، بلکه نتیجه واکنش زیستی به ورم کردن است.محققان دانشگاه منچستر برای بررسی این پدیده با تزریق کلاژن در مفاصل موش‌ها در آنها آرتروز ایجاد کردند. سپس آنها مشاهده کردند که مفاصل مبتلا به آرتروز چگونه در طول روز دچار ورم می‌شدند. آنها پی بردند که ساعات مختلف روز تاثیرات متفاوتی روی بدن موش گذاشت.

در طول شب موش‌ها خیلی کم دچار تورم شدند و علایم تورم کاهش یافت. اما وقتی محققان چراغ‌ها را روشن کردند تا روز روشن را شبیه‌سازی کنند، متوجه شدند که پنجه‌های آترورزی موش‌ها به شدت ورم کرد.این تیم می‌گوید افزایش و کاهش میزان تورم از سلول خاصی درون مفصل موش‌ها به نام سلول FLS ناشی می شود.

این سلول‌ها مثل ساعت بدن خودمان بر مبنای یک چرخه ۲۴ ساعت فعالیت می‌کنند. این سلول‌ها با تولید پروتئین‌های خاصی میزان تورم و در نتیجه درد را در مفاصل تعیین می‌کنند.محققان آزمایششان را یک بار دیگر برای موش‌های بدون آرتروز انجام دادند. آنها سلول FLS این موش‌ها را کمی تغییر داده

و پروتئین‌های ساعتی را که چرخه شب و روز را کنترل می‌کنند، حذف کردند. نتیجه این شد که سلول‌ها بدون مکانیسم ساعت در طول روز کلا متورم باقی ماندند.این تیم سپس به موش‌های دارویی دادند که همان پروتئین‌های ضد ورم را ایجاد کرد. این پروتئین‌ها علایم تورم را کاهش دادند.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که تورم حاصل مجموعه‌ای از سیستم‌های زیستی پیچیده است که برای ایجاد یک چرخه روزانه با هم هماهنگ هستند.هنگام شب تورم کاهش می‌یابد، هر چند که این تیم علتش را توضیح داد، و در طول روز به تدریج بیشتر می‌شود. برای اینکه علت چنین ساز و کاری را بفهمیم باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

در این میان، این یافته‌ها می‌توانند توضیح دهند که چرا هنگام صبح این‌قدر احساس کوفتگی می‌کنیم. بدن‌های ما به تدریج ورم می‌کند و باعث می‌شود که ما بدن‌مان را کش و قوس دهیم. خبر خوب این است که شب وقتی می‌خوابیم، بدن مان به طور طبیعی این تورم را کاهش می‌دهد و در نتیجه ما می‌توانیم بهتر استراحت کنیم.

منبع: پارس ناز

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ارسال سریع

مرسولات در تهران فردای روز سفارش و در شهرستان با پست پیشتاز (دو الی سه روزه) تحویل می شود.

ضمانت بازگشت کالا

شما می توانید محصول خریداری شده را تا 72 ساعت پس از اخذ کالا، تنها با ارائه فاکتور مرجوع کنید (به جز سرویس ها)

فاکتور معتبر

محصولات دکوریکور همراه با فاکتور معتبر ارائه می شوند. شما محصول نقره خریداری شده را با اطمینان و همراه فاکتور دریافت می کنید

پرداخت امن

شما می توانید با اتصال به درگاه امن بانک و درگاه شاپرک، همچنین با استفاده از پرداخت به صورت کارت به کارت، پرداخت خود را انجام دهید.

© دکوریکور 2020
Built with love by Decoricor

پشتیبانی آنلاین
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
موجود شد به من اطلاع بده به محض موجود شدن این کالا ما اولین نفر به شما خبر خواهیم داد لطفا شماره خود را در زیر وارد نمایید.
پیامک به نگران نباشید ما شماره تماس شما را با هیچکس به اشتراک نخواهیم گذاشت.